Übergewicht - Sind Sie zu klein für Ihr Gewicht?

Wie wird Übergewicht definiert?

Als Übergewicht wird ein hohes Körpergewicht in Relation zur Körpergröße bezeichnet. Im engeren Sinne sind damit die Vorstufen zu schwerem Übergewicht oder Fettleibigkeit (=Adipositas) gemeint. Adipositas (Fettsucht, Fettleibigkeit) ist dagegen  ein chronischer Krankheitszustand, bei dem sich im Körper über das Normalmaß hinausgehend Fettgewebe ansammelt und so das Körpergewicht erhöht ist.  Das größere Problem ist dabei das im Bauch auch zwischen den Organen eingelagerte Fett. Körperfett als Ursache von Übergewicht ist einer der größten Risikofaktoren für chronische Erkrankungen bis hin zu Krebs und hat das Rauchen von Platz 1 verdrängt!

Zur Definition von Adipositas und Übergewicht dient der sogenannte Body-Mass-Index (BMI, dt.: Körpermassenindex), der sich aus dem Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat ergibt: Ein BMI über 25 kg/m² gilt per Definition als Übergewicht, ein BMI von 30 kg/m² und höher als Adipositas. Adipositas gilt im klinischen Sinne als behandlungsbedürftig.
Neben der enorm hohen Gewichtsbelastung erzeugt überflüssiges Körperfett, besonders das sogenannte viszerale Fett, immer wieder chronische Entzündungen (im Fett befinden sich sogenannte Makrophagen, die diese Entzündung triggern) und aktiviert auch das Hormon Östrogen.